《|酷游ku游备用线路app下载》

【九州酷游国内】

　　在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。