《|bet9注册登陆》

【九卅娱乐十年信誉玩家客服】

　　在(zài )这个(gè )时节该(gāi )如(rú )何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽(yá )”，也就(jiù )是(shì )说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。