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美(měi )国(guó )社(shè )会心理学家(jiā )费斯汀格(Festinger)有(yǒu )一个(gè )很出名(míng )的判断,被(bèi )人们称为“费斯(sī )汀(tīng )格法则(zé )”:生活中的(de )10%是由(yóu )发生在你(nǐ )身上(shàng )的(de )事情(qíng )组成,而(ér )另外(wài )的90%则(zé )是由你(nǐ )对(duì )所发生的事情如何反应所决定。