《|九州体育bet9官网下载》

【酷游平台地址ku7716 巴沙体育】

　　在日常起(qǐ )居(jū )上，此时(shí )昼(zhòu )夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在(zài )衣(yī )着方面要适(shì )时(shí )增(zēng )减。需要(yào )提醒(xǐng )的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需要(yào )早睡(shuì )早(zǎo )起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。