《|九州今日影讯》

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　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需(xū )要提(tí )醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的(de )睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内(nèi )的(de )阳气(qì )升发。